בלוג

דמיינו את עצמכם מתעוררים בכל בוקר עם אנרגיה מטורפת, הגוף שלכם מוכן לכל אתגר, אתם עפים על מה שאתם הולכים לעשות. והנפש שלכם שקטה וממוקדת,...

לשמור על בריאות טובה זה הרבה מעבר לרשימת מטלות רפואיות, זה סגנון חיים והתחייבות כלפי עצמנו. הבריאות שלנו היא סוג של עושר, הבסיס שעליו...

לפעמים אנחנו לא מבינים למה אנחנו צריכים לאכול כל כך הרבה פירות וירקות, וגם כשאנחנו מבינים אנחנו לא מצליחים לאכול את הכמות הנדרשת המומלצת...

אנחנו יודעות שאנחנו חייבים להכניס לתפריט שלנו כל יום פירות וירקות. אנחנו מתחייבות לזה בינינו לבין עצמנו להשתדל יותר, לאכול כל יום סלט...

אני עובדת המון עם נשים שרוצות להגיע למיצוי הפוטנציאל האישי והכלכלי שלהן. נשים שהן מתוסכלות מהמצב שלהן התעסוקתי, הכלכלי, נשים שמרגישות לא...

שנים שדליה התלוננה בפני על עייפות שהיא לא מצליחה להתגבר עליה. היא קמה בבוקר עייפה אחרי שנת הלילה וכשמגיע הצהריים, היא חייבת לישון כדי...