?איך לשמור על בריאות בלי רגשות אשם

כמה פעמים מצאתם את עצמכם מתנצלים בפני עצמכם על הבחירות שלכם?

“לא הספקתי לאכול בריא היום.”“שוב אכלתי משהו מעובד כי זה היה הכי נוח.”

“אני לא דואג מספיק לעצמי ולמשפחה שלי.”

האשמה הזו מלווה את כולנו, אבל האמת? היא רק מכבידה עלינו, ולא באמת עוזרת לשנות את המצב.

למה זה קורה?

• העולם סביבנו מלא בפיתויים שמקשים עלינו לבחור נכון.

• הזמן שלנו מוגבל, ולעיתים הבריאות שלנו יורדת לתחתית סדרי העדיפויות.

• כשאין לנו כלים מתאימים, אנחנו מרגישים שאנחנו לא מצליחים להתמודד.

אז איך אפשר להשתחרר מהאשמה?

הסוד הוא להבין שזה לא חייב להיות מושלם. גם בחירות קטנות, שנעשות נכון, יכולות לעשות שינוי גדול.

ואיך ג'וס פלאס יכולה לעזור?

ג'וס פלאס לא דורשת מכם מהפכה – רק להוסיף קצת טוב לשגרה שלכם:

• קפסולות פירות וירקות: משלימות את החסרים בתזונה, בלי מאמץ.

• שייק קומפליט: ארוחה מזינה ומהירה לכל רגע ביום.

• אומגה בלנד: דואגת לבריאות שלכם מבפנים, בלי להתאמץ.

כשאתם בוחרים נכון, האשמה מתפוגגת

• אתם מרגישים שאתם עושים משהו טוב עבור עצמכם.

• הגוף שלכם מקבל את מה שהוא צריך – ואתם מתחילים להרגיש בהבדל.

• אתם לומדים לשחרר את ההרגשה שאתם לא עושים מספיק, כי אתם רואים תוצאות.

בריאות זה לא הכול או כלום

זה לא אומר שאסור לכם ליהנות. זה אומר שמדי יום אתם עושים בחירות קטנות שמקדמות אתכם ואת המשפחה שלכם.

שלחו לי הודעה, ואני אספר לכם איך ג'וס פלאס יכול לעזור להכניס בריאות בקלות, בלי רגשות אשם.